Momenten pakken voor jezelf kan een uitdaging zijn! Er komt van alles op je af dat aandacht vraagt en voor je het weet vlieg je van hot naar her. Dit geldt met name voor (jonge) ouders - heb ik begrepen. Dit artikel sluit aan op de podcastaflevering met Maaike. Ik leer je hoe je in één week met 7 simpele stappen beter voor jezelf kunt zorgen. Me-time explained. Alles wat je daarvoor nodig hebt is een boekje, een pen en 20 minuten van je tijd. 

Je wilt aan de slag met sporten, maar merkt dat je het lastig vindt om te beginnen of door te zetten. Eigenlijk kun je wel wat stimulans gebruiken. En een planning of overzicht is ook wel fijn. Sportschema's die je online vond of in de sportschool kreeg zijn voor jou vrij heftig. Bovendien wil je het lekker op jouw manier kunnen doen!

Een notitieboekje uitkiezen is hetzelfde als een nieuw paar schoenen kopen: naast het feit dat je een ontwerp wil dat je aanspreekt, moet ie je ook maar nét passen. Iets kopen wat er leuk uitziet, dat lukt wel. Maar hoe weet je of je boekje lekker 'zit'?

Je boekje is een planner, to do-lijst en notitieboek in één. Of slechts twee van die drie. Of juist meer dan dat. Het boekje vul je met wat jíj nodig hebt om jouw leven te leiden op een manier die voor jou goed voelt. Heel fijn en mooi dat het zo flexibel en persoonlijk is, maar dat kan het ook wat onduidelijk maken. Waar begin je mee? Dát leg ik je uit in dit artikel.

Je hoort over bullet journals (of zoals ik ze noem: boekjes) en hun positieve impact, maar vraagt jezelf af: wat heb ik eraan? Je hebt al een agenda, een notitieboekje, post-its, Excel en meer. Waarom zou je daar nog iets bij willen? Dat klinkt voor jou misschien als extra werk en dáár zit je natuurlijk niet op te wachten. Wie dat denkt, zit er echter volkomen naast. In dit artikel leg ik je uit waarom een boekje ook voor jou onmisbaar zal zijn!